Sağlıklı Yaşam
-
Tiroit Sorunu Nasıl Anlaşılır?
tiroit bezleri boyunun ön kısımında ortalama 15-20 gram olarak bilinen ve tahmin edilenden daha önemli işleve sahip olan bir organdır.…
Devamını Oku » -
Isırgan Otunun Faydaları
Isırgan otu farklı kullanım tarzları ile bir çok derde şifa olmaktadır. Hadi gelin ısırgan otunun faydalarını ve nerelerde kullanıldığını birlikte…
Devamını Oku » -
Squat Nedir? Ne İşe Yarar?
”Squat” aslında çömelmek anlamına gelmektedir. Diğer bir tanımla vücut geliştirmede ve genellikle bacak kaslarını geliştirmek için yapılan spor hareketidir. Squat…
Devamını Oku » -
Bağırsaklarınızı Rahatlatcak Kür
Verilere göre ortalama yaşam boyunca insan vücuduna 40 bin litre su ve 100 ton yiyecek işlemden geçiyor. Bunun yanında vücudumuza…
Devamını Oku » -
Gün İçerisinde Enerjisiz Hissetmenin Nedenleri?
Bir kaç gündür ne yaparsanız yapın gün içerisinde enerjiniz hep düşük mü? Genellikle mevsim geçişlerinde bu enerji düşüşleri ile karşılaşmak…
Devamını Oku » -
Soğan Suyu İle Zayıflama
Günümüz koşullarında artık hareketlerimizin gün içerisinde daha az olması, fast food gibi aşırı kalorili gıdalar tüketme gibi çeşitli etmenlerden dolayı…
Devamını Oku » -
En Faydalı Yaz Meyveleri
Yazın meyveler hem görüntüsü ile hem de lezzeti ve vitamin zenginliği ile sofralarımızı dolduruyor. Kilo vermek ve sağlıklı beslenmek içinde…
Devamını Oku » -
21 Günde Sigarayı Bıraktıran İçecek Tarifi
Sigara sağlığımızı tehdit eden en kötü alışkanlıklardandır. Son yıllarda sigaranın zararlarını daha çok görüp daha çok anlayabiliyoruz. Çünkü hiçbir reklam…
Devamını Oku » -
Limonlu Suyun Faydaları
✔ Limonlu su bir çok önemli besin açısından zengindir. Güçlü antiseptik, anti bakteriyel, yaşlanma karşıtı ve iltihap sökücü özelliklere sahiptir. Ayrıca…
Devamını Oku » -
Karın Boşluğunda Ağrının Sebepleri Nelerdir?
Karın Boşluğunda Ağrı, sancı ile başlayan karında olan veya olaşacak ağrı nedenidir. Karın bölgfesindeki alt kaburga kısmı, diyafram üstü ve her…
Devamını Oku »
