Sağlıklı Yaşam
-
Sperm Kalitesini Neler Olumlu Etkiler
Çocuk sahibi olmak isteyen bir çift misiniz? Fakat biliyorsunuz ki erkeklerin yaklaşık %50’sinde sperm sayısı olması gerektiğinin altında. Her altı…
Devamını Oku » -
Meme Kanseri Nedir, Belirtileri Nelerdir?
Meme kanseri, süt bezleri veya sütü meme başına taşıyan kanalları döşeyen hücrelerden gelişiyor. Nedeni tam bilinmiyor ama gen mutasyonu meme…
Devamını Oku » -
Hareket Azlığının Zararları
Fiziksel aktivite insan sağlığı için çok önemli. Doğada bir kural vardır, kullanılmayan bir şey bozulmaya uğrar. Eğer bir kalbimizi, damarlarımızı,…
Devamını Oku » -
Detoksun Faydaları Nelerdir?
Belki diyebilir ki vücudumuzun karaciğeri, böbrekleri yada değişik organları detoks yapıyor zaten. Benim aldığım toksinleri vücudum temizliyor zaten diyebilirsiniz. Ama…
Devamını Oku » -
Detoks Nedir, Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Detoks, detoksifikasyon kelimesinden gelmektedir. Yani toksinlerden arınma anlamındadır. Aslında detox kilo verme amacıyla yapılan bir şey değildir. Yani vücudumuzdan toksinleri…
Devamını Oku » -
Meme Başı Akıntısı ve Tedavisi
Meme başı akıntısı kadınlarda doktora başvurma sırasında alt sıralarda yer alır. Doktora meme başı akıntısı şikayetiyle başvuran kadınlar sadece yüzde…
Devamını Oku » -
Göbek Eriten, Karnı İncelten Basit Egzersizler
Karnı incelten egzersizler nelerdir? İlk olarak bir egzersiz göbek yağlarınızdan kurtulmanızı sağlamaz. Yani yapılan herhangi bir hareketin karnımızda ki yağları…
Devamını Oku » -
Hamilelikte Karın Sarkmaması İçin Ne Yapılmalıdır?
Hamilelik sonrası düzenli yapılan egzersizlerle karın sarkmalarının engellenmesi mümkün olabilir. Hamilelikte karın sarkmasını önlemek için egzersizlere başlama zamanı oldukça önemlidir.…
Devamını Oku » -
28 Günde 4 Dakikalık Egzersizle Göbeğinizden Kurtulabilirsiniz
Yaz geliyor ve herkesi yine bir zayıflama telaşı aldı 🙂 Özellikle tatil planları yapanlar göbeklerinden kurtulmak istiyor. Peki göbekten nasıl…
Devamını Oku » Göbek eritmek için mekik çekmek zararlı mı?
Mekik çekmek zararlı mı? Mekik çekerek düz bir karna sahip olmaka isteyenlere yapılan bir araştırmadan kötü haber.. Mekik çekmek sağılığımız…
Devamını Oku »
