Diyet
-
Sağlıklı Diyet Listesi Hazırlamak
Sağlıklı diyet listesi kişiden kişiye değişiklik gösterebilir. Çünkü kişinin cinsiyeti, yaşı, boyu, kilosu ve metabolizmasının hızı bunda önemli faktörlerden birkaçıdır.…
Devamını Oku » -
Maydanozu Kaynatıp Suyunu İçmek Kilo Verdirir Mi?
Maydanoz yüksek C vitamini içeriğiyle ülkemizde oldukça fazla yetişen ve sofralarımızda da oldukça fazla yer verdiğimiz bir bitki türüdür. Maydanoz…
Devamını Oku » -
Detoks Nedir, Detoks Suyu Nasıl Yapılır?
Detoks, detoksifikasyon kelimesinden gelmektedir. Yani toksinlerden arınma anlamındadır. Aslında detox kilo verme amacıyla yapılan bir şey değildir. Yani vücudumuzdan toksinleri…
Devamını Oku » -
Göbek Eriten, Karnı İncelten Basit Egzersizler
Karnı incelten egzersizler nelerdir? İlk olarak bir egzersiz göbek yağlarınızdan kurtulmanızı sağlamaz. Yani yapılan herhangi bir hareketin karnımızda ki yağları…
Devamını Oku » -
Vücut Kitle Endeksi Hesaplama
Şişmanlık ve obozite sıklığı git gide artan bir sağlık problemidir. Obozite ve şişmanlık, kişinin genel vücut durumunun saptanması için çeşitli yöntemler…
Devamını Oku » -
Kısa Sürede 5 kilo vermek için 10 metod
Öyle durumlar vardır ki hayatta acilen kilo vermeniz gereken en önemli örneklerinden birisi düğün. 1 hafta süreniz var ve beğendiğiniz…
Devamını Oku » -
Yağ Yakımını hızlandıran 10 Faydalı Besin
Kilo vermek için çok emek veriyoruz fakat yanlış beslenme bütün bu emeklerin boşa gitmesini sağlıyor. Kilo vermede önemli etken tabi…
Devamını Oku » -
Gelmiş geçmiş en ağır intikam alma yöntemi : Ayrıldığı sevgilisinden intikam almak için tam 68 kilo verdi.
29 Yaşında olan yukarıdaki resimde görmüş olduğunuz Christine sürekli kilo problemi çekmekteydi ve bunun bir sebebi vardi. Eski sevgilisi…
Devamını Oku » -
Yemekten Önce Su İçerek Zayıflama
ABD’li sağlık dergisi Obesity’de ki bir makalede yemekten önce su içmenin zayıflattığını belirtiyorlar. Akademik çalışmalarla bilinen dergi de yemek yemeye…
Devamını Oku » -
Kilo Almanın Sebepleri
Bu yazımızda fazla kilolarınızın bedeninize neler yapabileceğinden bahsedeceğiz. Kadın için fazla kilolar her zaman sinir bozucu birer dert olmuştur ama asıl…
Devamını Oku »
