Son günlerde Nestle ile 14 gün reklamıyla karşımıza çıkan Nestle Nesfit ile hızlı ve sağlıklı şekilde kilo verebilirsiniz..
Pek çok diyet programını uyguladınız her yolu denediniz ancak yeterince kilo veremediniz mi? Nestlé Nesfit 14 gün programını deneyin.. Çünkü Nestle Nesfit in zayıflatma metodu bilimsel temellere dayanıyor.. Araştırmalara göre düzenli olarak tam tahıl tüketen kadınlar form kazanmaya ve formlarını korumaya daha yatkınlardır. Siz de Tam Tahıllı Nestlé Nesfit ile güne hem lezzetli hem de sağlıklı bir başlangıç yapabilirsiniz. Nestle Nesfit 14 gün programıyla hem fazlalıklarınızdan kurtulup hem de daha sağlıklı ve dengeli bir besleneceğiniz bir hayata ilk adımı atabilirsiniz. Nasıl mı? Çok basit. Her gün kahvaltınızı ve dilediğiniz bir öğünü Nestle Nesfit ile değiştirin.
1) Kahvaltı: Yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit’in yanında 1 adet meyve yiyebilir ve 1 bardak şekersiz çay ya da kahve içebilirsiniz. 1 kaseye 5 kaşık Nesfit, yarım bardak yağsız süt ekleyebilirsiniz.
2) Öğle Yemeği: Bu öğünde dilediğinizi yiyebilirsiniz fakat bizim önerimiz 4 temel besin grubunu da içeren dengeli bir tabak hazırlamanız. Yağsız ya da az yağlı yoğurt; salata ya da sebze yemeği; tam tahıllı ekmek, tam tahıllı makarna ya da bulgur pilavı ve ızgara et, tavul ya da balık yiyebilirsiniz. Böylece süt, et, tahıl ve sebze gruplarının her birini dengeli şekilde alırsınız.
3) Akşam yemeği: Yine yarım yağlı/yağsız süt ile hazırlayacağınız bir kase Nesfit ile yağsız yoğurt ve sebze yiyebilirsiniz. Daha iyi sonuç için ara öğünlerde meyve ve sebze yemeyi, günde en az iki litre su içmeyi ve egzersiz yapmayı unutmayın.
Spiral taktırmak zayıflatır mı konumuza bakmak için linke tıklayabilirsiniz.
nestle14gun.com dan okuyupta denedim ve kilo verdim fakat onu yerken yemklerden uzak durmak gerekiyor kahv. sadece onunla ypın öğlen fazla bişi yemememnz gerekio ve aksamda aynı şeyi tekrar edin ben günde 4 defa yiyiordum ve kilo verdim
Nestle nesfit e ben de bugün başladım inşallah işe yarar ve kilolarımdan kurtulurum xD yaş bnmde 16 kilo 55 böyle bişe yaptığınız için çoook teşkkürler..
ben daha öncede msj atmıştım teşekkürler beni bilgilendirmiştiniz.ben burada nestle nesfiti bulamadım başka bi marka var içindekiler aynı diolar onu yesem olur mu hemen başlamak istiyorum.yaş:16 kg:60 şmdiden tşkrler:)
Nestle nestfiti daha önce denedim güzeldi işime yaradı aslında.. Ya ben bu diyetlerden bişey anlamıyorum okadar dıyet yaptım ama bi sonuc almadım az aldım :9 ama şu Kx-12 hapından cindekı bi arkadaşım bahsetti cok sağlıklı gercekden bitkisel bir ürünmüş o gelınce alıcam herkeze selamlar.
ben gevreklerden 1 haftadır kullanıyorum.yağsız yemekler yiyiyorum, plates yapıyorum, yürüyüş yapıyorum.göbeğimden şikayetçiydim göbeğim hiç kalmadı.bu arada sabahları lahana suyuda içiyorum faydasınıda görüyorum.yaşım 19. kilom 55. 172 boyundayım.olmak istediğim kilo 48.
nesfiti sutle deıl de yogurtla yesemm sut içemıyorum acıl cvp lutfen
ewet akşam yemeqi olması şart çünkü en fazla kaloriyi akşam yemeklerindean alıyoruz öqleyi hafif bişeyler yiyerek qeçirmemz lazm..