Tempolu ve en az yarım saatten sonra devam eden yürüyüş
En az yarım saat tempolu yürüyüşün faydaları
Tempolu ve en az yarım saati bulan yürüyüşün faydaları tartışılımaz. Ama 8 konuya dikkat etmek gerekiyor. İşte bilinçili yürüyüşün 24…
Devamını Oku »