www xxx kannada video com tubeskanks.com khisti
kanada six video xxxlucah.pro milf compilation
xxx bedio hindisexmovies.pro bihari video sexy
live to dance with sonali kompoz.pro oldmen sex
tubx porn indianxxxvideo.pro real india sex
xvideo.c om xxxtubeindia.pro nude jaipur
tamil kamaveti tubesafari.pro da indian porno
sexy stories in thanglish pornindianvideos.pro funny sex xvideos
panjabi sexi indianpornvideos.pro indiansex girls
sexy video odisha dirtyindianporn.mobi shakeela xnxx
sd movie point bollywood freesexyindians.pro xvideoshindi
sexy call girls bangalore indiansexpussy.pro aunry
bf sex padam indiansexmovies.mobi servant sex
turkish porno turkishporno.mobi tamil lovers x videos
xxx tail video imhoporn.com payal rajput hot
ANNE-BEBEK

Su İçmek Emziren Annelerde Neden Önemlidir?

Sütün temel yapısına baktığımızda %95’i sudur. Emziren annenin sıvı miktarının, süt miktarının yeterli olabilmesi için öncelikle kendi sıvı ihtiyacını sonrada ürettiği süt salgısının tamamını karşılayabilecek kadar sıvı alması lazım. Aldığınız sıvının ne kadar yeterli olup olmadığını anlamak için ise mutlaka idrar renginizi takip edin.

Eğer idrar yapma sayınız düştüyse ve idrarınızın rengi sarardıysa bu demek oluyor ki aldığınız sıvı miktarı size ve yaptığınız süte de yetmiyordur. O yüzden anne her emzirme öncesinde ve sonrasın da mutlaka sıvı bir şey tüketmelidir. Bu su olabilir, bitki çayları olabilir, süt, ayran, yoğurt, kefir gibi ürünler olabilir. Tabi ki bunların yanında idrarını takip etmesi aslında temel kural günde 5 – 6 kere idrara çıkıyorsa ve idrar rengi açık renk beyaz ve kokusuz ise aldığınız sıvı miktarı size ve süt üretimine yeterlidir.

Bunların yanında da belirtmek gerekir ki annenin kendi boy – en oranı da aldığı sıvı miktarını değiştirmektedir. Örneğin 1.60 boy civarında olan bir anne ile daha uzun 1.80 bir annenin su ihtiyaçları birbirinden farklıdır. Bunun en iyi ölçütü de idrarınızın rengini ölçmekten geçiyor.

İlgili Makaleler

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button