www xxx kannada video com tubeskanks.com khisti
kanada six video xxxlucah.pro milf compilation
xxx bedio hindisexmovies.pro bihari video sexy
live to dance with sonali kompoz.pro oldmen sex
tubx porn indianxxxvideo.pro real india sex
xvideo.c om xxxtubeindia.pro nude jaipur
tamil kamaveti tubesafari.pro da indian porno
sexy stories in thanglish pornindianvideos.pro funny sex xvideos
panjabi sexi indianpornvideos.pro indiansex girls
sexy video odisha dirtyindianporn.mobi shakeela xnxx
sd movie point bollywood freesexyindians.pro xvideoshindi
sexy call girls bangalore indiansexpussy.pro aunry
bf sex padam indiansexmovies.mobi servant sex
turkish porno turkishporno.mobi tamil lovers x videos
xxx tail video imhoporn.com payal rajput hot
ANNE-BEBEKGenel

Plates yaparak normal doğum yapmak kolaylaşıyor

Pilatesle Doğum  Çok Kolay, Pilates’e Normal Doğum, Pilatesle Normal Doğum yapmak, Pilatesle Normal Doğum Nedir?

Pilates denince akla, Madonnai Julia Roberts ve Ebru Şallı geliyor. Pilatesi Türkiye’ye Ebru Şallı getirdi. Bu uygulama  Sağlık Bakanlığı’na bağlı hastanelere de girdi.  Ankara’da Zekai Tahir Burak Kadın Sağlığı ve Eğitim Hastanesi’ bu uygulamayı normal doğumu teşvik etmek adına hastalarına ücretsiz “gebe pilates” eğitimi verilmeye başlandı.

İstanbul’da bu uygulamayı Türkiye’nin  en gelişmiş kadın doğum hastanesi olan, Zeynep Kamil Kadın ve Çocuk Eğitim Araştırma Hastanesi oldu.

Uygulamaya katılan, anne ve baba adayları, 5 haftadan sonra sertifikalarını uzmanlardan alıyor.
Doğumu kolaylaştırdığını belirten uzmanlar, her anne adayına tavsiye ederiz dediler.

Zeynep Kamil’de doğumu kolaylaştırmak için başlatılan ücretsiz pilates derslerine ilgi büyük, bu uygulama hafta içi her gün  8.00′den 17.00′ye kadar her saat başı yapılan çalışmalara hamile kadınlar eşleriyle katılabiliyor.

Hamile anne adayları, kendilerine ayrılan salonda, minderlerde pilates toplarıyla, pelvis kaslarını güçlendirip, doğru nefes vermeyi ve gevşeme hareketlerini çalışıyorlar. Gebelik okuluna, baba ve anne adayları birlikte geliyorlar.

Doğum Koçu olarak da adlandırılan Özlem Karabulut’ pilatesin faydalarını şöyle anlattı:  Bebeğin, anne karnında daha iyi beslenmesini sağlıyor. Anne adayının duruş bozukluklarının ortadan kalkmasını sağlıyor. Sırt, bel ve omuz ağrılarına iyi geliyor. Doğumdaki sancının süresini azaltıyor. Doğumdan sonra tüm kadınların şikayeti olan karın sarkmasını engelliyor.  Bu uygulama başladığında, hamile olan ve mezun olan 70 anne adayının, 50′sinin normal doğum yaptığını söyledi.

Doğum koçu Özlem Karabulut, platesle bebeğe çok oksijen gidiyor, bebeğe odaklanmamız daha rahat oluyor. Mutluluk hormonu olarakta bilinen, Endorfin vücutta artıyor.

İlgili Makaleler

Bir yorum

  1. Doğum yapacak kadınların plates yapması oldukça faydalı bu açıdan güzel bir haber olmuş

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Porno Gratuit Porno Français Adulte XXX Brazzers Porn College Girls Film érotique Hard Porn Inceste Famille Porno Japonais Asiatique Jeunes Filles Porno Latin Brown Femmes Porn Mobile Porn Russe Porn Stars Porno Arabe Turc Porno caché Porno de qualité HD Porno Gratuit Porno Mature de Milf Porno Noir Regarder Porn Relations Lesbiennes Secrétaire de Bureau Porn Sexe en Groupe Sexe Gay Sexe Oral Vidéo Amateur Vidéo Anal