www xxx kannada video com tubeskanks.com khisti
kanada six video xxxlucah.pro milf compilation
xxx bedio hindisexmovies.pro bihari video sexy
live to dance with sonali kompoz.pro oldmen sex
tubx porn indianxxxvideo.pro real india sex
xvideo.c om xxxtubeindia.pro nude jaipur
tamil kamaveti tubesafari.pro da indian porno
sexy stories in thanglish pornindianvideos.pro funny sex xvideos
panjabi sexi indianpornvideos.pro indiansex girls
sexy video odisha dirtyindianporn.mobi shakeela xnxx
sd movie point bollywood freesexyindians.pro xvideoshindi
sexy call girls bangalore indiansexpussy.pro aunry
bf sex padam indiansexmovies.mobi servant sex
turkish porno turkishporno.mobi tamil lovers x videos
xxx tail video imhoporn.com payal rajput hot
Gebelik & Doğum

Hamilelikte Şişlikleri Nasıl Önleyebiliriz?

Hamilelikte kan hacmi yüzde yirmi oranında artmaktadır ve bununla birlikte damarlarda da bir miktar genişleme olur. Hamile olan kadınların yüzde yetmişinde bu şişlikler olur. Yani her yüz hamile kadının yetmiş beşinde bu dokular arası sıvı kaçma durumuna rastlanır. Bu şişlikler özellikle ayaklarda ve ayak bileklerinde olmaktadır.

Günümüzde hamile kadınların çoğunlukla çalışan kadınlardan olduğunu düşünürsek ve bunların çoğunun özellikle masa başı iş yaptığını düşünürsek şişlik durumu neredeyse tüm kadınlarda görülebilir olmuştur. Bu şişlikler ve ödemler özellikle akşama doğru belirgin olarak artar ve bu nedenle de bir takım alabilecekleri tedbirler ile bu şişlikler önlenebilir. Örneğin eğer kadın sürekli masa başında çalışmak zorunda olduğu bir iş kolundaysa ayaklarını çalıştığı sandalyeye yakın bir destekle daha yukarıda tutarak ya da gün içerisinde sürekli oturarak çalıştığını düşünürsek, küçük kısa molalarla yürüyüşler, ofis içerisinde kısa turlar atarak ya da ayağına bir takım uygulayacağı masajlar yaparak engel olması mümkün. Tabi bunun yanı sıra çok fazla tuz almadan ve günde sekiz –  on bardak su içerek de bu tür şişliklerin önüne geçmek mümkün.

İlgili Makaleler

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Back to top button
Porno Gratuit Porno Français Adulte XXX Brazzers Porn College Girls Film érotique Hard Porn Inceste Famille Porno Japonais Asiatique Jeunes Filles Porno Latin Brown Femmes Porn Mobile Porn Russe Porn Stars Porno Arabe Turc Porno caché Porno de qualité HD Porno Gratuit Porno Mature de Milf Porno Noir Regarder Porn Relations Lesbiennes Secrétaire de Bureau Porn Sexe en Groupe Sexe Gay Sexe Oral Vidéo Amateur Vidéo Anal